Банные веники из ольхи
Ольховый банный веник по своим терапевтическим свойствам похож на березовый. Объясняется это просто. Род ольхи объединяет несколько десятков видов деревьев и кустарников и принадлежит как раз к семейству березовых. Различия ольховых и березовых банных веников конечно есть, но они заключаются в ньюансах. Общий оздоровительный и профилактический эффект от ольховых и березовых веников весьма схож. Банный веник из ольхи помогает при простуде, при ломоте в мышцах и суставах. Массаж с ольховым веником снимет болевые симптомы, помогает вывести токсины и шлаки, хорошо воздействует на кожу и отлично впитывает пот. Если сделать веник из ольхи липкой, то терапевтический эффект усилится. Ольховый веник рекомендован больным ревматизмом, подагрой, артритом, суставными болями.
Запаривание ольхового банного веника.
Существует несколько способов правильно запарить банный веник. Однако для веника из ольхи оптимально применить способ с поступательным повышением температуры запаривания. Веник аккуратно ополаскивается холодной проточной водой от пыли. Затем берется таз или запарник с холодной водой. Веник опускается в воду на 10 минут. Потом половина воды из запарника отливается, а вместо нее заливается кипяток. В эту уже хорошо теплую воду опускается ольховый веник еще на 10 минут. По истечении этого времени проделывается такая же манипуляция с водой. В результате получается вода с температурой около 80 градусов цельсия, в которую опускается банный веник на пять-семь минут. После этого, непосредственно перед использованием веник нужно стряхнуть от воды и секунд 15-20 подержать над каменкой.
Суть такого способа подготовки банного веника из ольхи заключается в поступательном повышении температуры запаривания. При этом сухая листва постепенно оживляется, без резкого перепада температур, что позволяет максимально сохранить полезные вещества в листьях и ветвях веника.